Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 123.30g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Сахарный Песок, Деликатеска Черешня Замороженная, Молочный Родник Биойогурт Белый, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кабачок, Оладьи из куриного фарша, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Деликатеска Черешня Замороженная, 4 Сезона Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Оладьи из куриного фарша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|