Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
101.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
719 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 43.04g | Carbs: 55.54g.
Breakfast: Valio Кисель, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Печень Говяжья, Мёд, Приготовленная Репа, Viola Плавленный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Говядина Тушеная, Язык Говяжий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|