Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 83.95g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Жареные. Snacks/Other: Невские Берега Графские Развалины . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ailylywka's Weight History
|