Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 102.61g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Авокадо Авокадо, Куриная грудка, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Толстолобик жареный, Верес Горчица Дижонская, Зеленый Перец, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|