Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 69.86g | Carbs: 241.36g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Рис, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Двулепные с Мясом и Картофелем с Укропом, Магнит Сыр Российский 50%, Лавина Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. Dinner: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.Karpova's Weight History
|