Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 111.97g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Ашан Огурец, Сырники (Сироп 0 Кал Вместо Сахара), Лента Сыр Cheese Lovers, Окей Перец Желтый. Lunch: SPAR Суши Ассорти, Яйцо М (Три Несушки), Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Бухта Изобилия Мидии, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Простоквашино Сметана 20%, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Dinner: Ашан Апельсин , Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Ледниковый Период Грецкий Орех, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|