Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 189.63g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Гречка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Гречка. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Starbucks Сироп, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|