Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 119.99g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яичный Белок, Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Манго. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тушеная Оленина, Картошка Тушеная, Курица Вареная. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Femine. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|