|
суббота
|
94.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 71.88g | Carbs: 55.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Филе Свинины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_kharina's Weight History
|