meowkt's Journal, 17 Jun 22

обед 127кк
~ 2 мини конвертика🌯
~ кола б/с🥤 (182мл)

конвертики : с яблочком (45г) и teos 2% (7г)
: с огурчиком (20г), фермерская лопатка (20г), сырный соус (3г), teos 2% (5г) и щавель (±1-2г)
+ сам лаваш (30г)

---

439 kcal

Fat: 11.40g | Prot: 40.87g | Carbs: 41.72g.   Breakfast: Принцесса Ява Чай Зелёный, Новый День Кефир 1%, DopDrops Эритрол и Стевия, President Творог 0,1%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Яблоко, Щавель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соль, Черкизово Лопатка Фермерская, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, DopDrops Эритрол и Стевия, Доктор Вкус Какао Порошок. more...