Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 76.56g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, вафли творожные. Lunch: Голубика, Клубника, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bootybar Chocobar, пицца на творожном тесте. Dinner: Bombbar Whey Protein Малина, Ого Отруби Ржаные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Ностальгия Кефир 1,5%. Snacks/Other: Monin Сироп Кокос, Cofix Айс Капучино, Бенто Торт с Клубникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|