|
У кого зоркий глаз? Изиенилось что нибудь хоть немного? Тут месяц тренировок, из которых 10 дней я проболела 🤦♂️ и праздники в деревне. Что я думаю? Я вернула силовые показатели на те веса, с которыми пришлось на полгода попрощаться с залом.
|
1492 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 115.56g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Банан, Алтай Сыр Зеленодольский, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Кофе с Молоком. Lunch: Now Foods Омега-3, Kamis Приправа Чили Острый, Коровкино Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Лосиное Мясо. Dinner: Яблоки Гала, Мёд, Вареное Яйцо, Молочная Сказка Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. more...
|
|
 Comments
С животом наверное буду бороться до пенсии, сколько себя помню он всегда есть.
17 Jun 22 by member: Marina From Syberia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina From Syberia's Weight History
|