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Guten Morgen in die Runde. Das C0rona-Tief-Gewicht war schön aber natürlich konnte ich das nicht halten. Bin jetzt bei meinen normalen 56kg die ich halten will (also auch mal +/- ein bisschen. Habe das auch als neues Ziel eingestellt.
Habt einen schönen Tag 🌞
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2204 kcal
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Fat: 69.79g | Prot: 89.09g | Carbs: 300.32g.
Breakfast: Erdbeeren, Alnatura Dinkel Eier Waffeln, Honigmelonen. Lunch: REWE Sonnenmais, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Dinner: Zucchini, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Zwiebelbaguette, Edeka Bio Apfelsaft, Greenorganics Ketchup, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Schweinefleisch. Snacks/Other: Raffaello Raffaello, Im Nu Malzkaffee, Milch 1,5%. more...
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2180 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
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