|
резкий сброс веса... думаю за счет воды
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 96.54g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яблоко Семеринка, Простой Йогурт, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горчица, Йогурт Домашний, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Йогурт Домашний, Магнит Банан, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Пшенные конфеты, Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Пшенные конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|