Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 53.10g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Молочный Городок Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Семенишна Сыр Бутерчиз , Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Енисей Бородинский Ржаной Хлеб. Dinner: Гроспирон Крем Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Tora Bika Creamy Latte, Варенье, Творожный Пудинг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|