Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 125.21g | Prot: 65.43g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Гречка Отварная, Бутербродов Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Жареное Яйцо, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Вода, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|