Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 125.59g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Махеевъ Джем Облепиховый , Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Соус из Икры Минтая. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка , Шампиньоны в Сметане. Dinner: Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ярче Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|