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Rückschritt...
...mich hat eine fiese, fette Erkältung erwischt: kalt, Hals-, Kopf- & Gliederschmerzen!
Wenigstens ist mein Appetit auch im Keller.
Also erst mal keinen Sport. *grummel*
Ahh, das wirft mich jetzt sportlich gesehen wieder total zurück. dabei habe ich gerade den Anfang geschafft!
View Diet Calendar, 19 January 2015:
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1336 kcal
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Fat: 37.53g | Prot: 45.08g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Alnatura Apfelmark mit Banane, Aldi Bio Vollmilch, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Lunch: Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Dinner: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Aldi Bio Bio-Körnereck, Lätta Lätta Joghurt. Snacks/Other: Storck Knoppers, Rio D'oro Traubensaft, Rio D'oro Traubensaft. more...
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1462 kcal
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Exercise:
Sewing - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours. more...
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