Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 140.32g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Hortex Клубника Замороженная, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, ВкусВилл Белок Яичный, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Красная Цена Фасоль Стручковая. Lunch: Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Капуста Белокочанная, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Parmalat Молоко 1,8%, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Клубника, Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Мороженое . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|