|
200kal utk mkn mlm..
|
595 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 30.03g | Carbs: 73.52g.
Breakfast: Roti. Lunch: Ikan Gurame, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Gurame. more...
|
|
 Comments
bener cuma segitu kalorinya kak?
emang nasi putihnya berapa kalori
16 Jun 22 by member: sftimah
|
itu nasinya berapa sendok ka?
16 Jun 22 by member: Ummuy15
|
sekilas nasinya aja 300gr
16 Jun 22 by member: fitrinia67
|
ga mungkin sih Kak kalo itu 200kal. takaran nasiku yang 80grm aja udh 103kal, tumis kangkung katakanlah 100gram udah 98kal, belum prot yang digoreng :')
16 Jun 22 by member: cicireni
|
Sprt nya bukan 200kal itu. Lbh ya. Prediksi aja sih. Coba pake timbangan digital yg gram. Nanti bs ke tebak setiap gram nya brp kal
16 Jun 22 by member: ratihpaul82
|
estimasi saya 450kcal lbih itu,, g mgkin dibawah 400,,
16 Jun 22 by member: Fikry As
|
karena di kameran deh kayaknya jd keliatan banyak😬
18 Jun 22 by member: Flowers69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flowers69's Weight History
|