Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 98.09g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Азовский Хлеб Плетенка Сдобная, Агрокомплекс Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков . Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Оладьи, Вареное Яйцо. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Агрокомплекс Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Индейка тушенная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индейка тушенная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina 1832's Weight History
|