Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 90.23g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Lunch: Куриное Крыло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Wahaha Зелёный Чай, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alina.glushenko1984's Weight History
|