Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 175.67g | Carbs: 250.74g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Valio Сыр Голландский 25%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Valio Сыр Голландский 25%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|