Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 104.62g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Киви, Савушкин Творог 5,5%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Курага, Киви, Свои Шоколадная Гранола , Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Савушкин Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
oksanpov's Weight History
|