Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 109.38g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Ёбидоёби Поке с Креветкой. Lunch: Лента Сырники Домашние. Dinner: Санта Бремор Чука, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Tamaki Spicy Sauce, Tamaki Соус Терияки, Белый Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|