Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 91.41g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Изюм Джамбо Блэк, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Хлопья Овсяные , Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Креветкой, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. Lunch: Помидоры, Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Ронас Шпикачки. Dinner: Faberlic Концентрат Пищевой Белковый. Snacks/Other: Махеевъ Джем Облепиховый , Ашан Творог Обезжиренный, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|