Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 123.76g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком , Атлантическая Треска, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Global Village Баклажаны с Овощами, Schar Хлеб Безглютеновый, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Dinner: Карусель Шашлык Куриный Жареный. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Рост Маслянистый Салат, Пятерочка Яблоко Красное , Globus Кукуруза, Лента Яблоко, Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|