Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 84.41g | Carbs: 191.65g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Сыр Сливочный 50%, Геркулес Монастырский, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлеб Бородинский, Окрошка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Вологжанка Кефир 1%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
fluffy.fox's Weight History
|