Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 59.66g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 20%, Ржаной Хлеб. Lunch: Черешня, Русский аппетит Горчица Зернистая, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika_joy's Weight History
|