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buenas noches. gente bonita seguimos entrenando gente en el gym porque mi pasión es ver cambios corporales eso motiva ha seguir adelante. saludos éxito en todo lo que hagan.
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1873 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 230.19g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Betabel, Hígado de Pollo, Whey Protein, Avena, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Frijoles Cocidos, Aguacate, Manzana Golden, Whey Protein, Hígado de Pollo. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Chia, Hígado de Pollo. Snacks/Other: Piña. more...
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2632 kcal
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Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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