Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 104.50g | Prot: 64.05g | Carbs: 227.60g.
Lunch: Черешня Черешня, Глобино Салями Итальянская, Черешня Черешня, Консервированные перцы в томатном соке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Черешня Черешня, Roshen Торт Пражский, Верес Помидоры Черри, Сливочные или Сахарные Печенья, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Черешня Черешня, Iberica Маслины Без Косточки. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 45 minutes, Exercise machine (slow) - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Shopping - 1 hour. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёна :ъ's Weight History
|