Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 60.7 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 172.00g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Зеленый Лук, Своя Линия Форель Слабосолёная, Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо. Lunch: АТБ Банан, GymBeam Protein Granola With Chocolate, Йогурт без Сахара 2.2%, Творог 5%, Черника. Dinner: Филе Индейки , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Replex1488's Weight History
|