|
Soğan elle yenir kütür kütür yenir 😅 bi bu kadar pilav daha var hepsi toplam yaklaşık 1600 kalori doğal düz besinler tüketirseniz hem karnınız doyar hem kilo verirsiniz hem kas yaparsınız kendi diyetimde hiç aç kalmadım bu formülle 👍
|
2508 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 148.91g | Carbs: 391.49g.
Dinner: Fıstık Ezmesi, Tatlı Kiraz, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Soğanlar, Hindistan Cevizi Yağı, Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fittecrübe's Weight History
|