Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 62.84g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Куриные Грудки с Кожей, Песочное Печенье. Lunch: Глобино Ветчина Куриная, Батон, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Клубника. Dinner: Котлета Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Laska Мороженое Милано, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeitgeist_E's Weight History
|