Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 122.97g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Персики, Мандарины, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,05%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Макфа Вермишель Отварная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Enjoy It Вино Безалкогольное Красное, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Гриль, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Ашан Бедро Индейки Гриль . Snacks/Other: Банан, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное, Персики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliana_os's Weight History
|