Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 123.66g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitstart Гречка Зелёная. Lunch: Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Fitstart Гречка Зелёная. Dinner: Нектарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitstart Гречка Зелёная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Майонез, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Fitstart Гречка Зелёная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|