Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 99.30g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Котлета из Трески, Шашлык из Свинины, Лэнд Котлета Рыбная, Варенье, Овсянка Запаренная. Lunch: Коломчаночка Классическая Помадка, Котлета Свиная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Фисташки, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Шармель Пастила, Перекресток Хлеб с Отрубями . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nearnight's Weight History
|