Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 94.14g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Черешня, Дыня, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika_joy's Weight History
|