Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 67.94g | Carbs: 51.14g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Запеченный Картофель, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Лаваш Армянский, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Marketplace Соус Тартар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viki_ales's Weight History
|