Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 69.78g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Банан. Lunch: Банан. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|