Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 116.60g | Prot: 73.71g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Чай, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Макароны Отварные. Lunch: Сметана , Избенка Запеканка Творожная 9%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Смешанные Орехи, Клубника, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|