Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 55.61g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Farfor Пицца Домашняя, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|