Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 111.86g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Эконива Творог Мягкий 5,9%, ВкусВилл Сибирские Отруби, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе. Lunch: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Морковь, Свеклы, Картофель. Dinner: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Морковь, Baytler Гхи Топленое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Other: Помидоры, Брынза, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, ВкусВилл Молоко Цельное, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Эконива Творог Мягкий 5,9%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|