Keycarvajal's Journal, 12 Jun 22

Ingeri menos yemas , proba con 5 claras 1 yema. La yema aporta grasa y las claras proteínas 

Gracias por el dato! 

en la yema esta casi toda la nutricion del huevo, para eso contamos calorias me parece 

Y a mi me gusta la yemas 😋  

que bien! que dieta es? o de que tipo? 🤔 me da curiosidad 

El huevo comelo completo, tiene millones de vitaminas, da saciedad y no tiene casi Kcals. Aparte de que las grasas que aporta son mono y poliinsaturadas, por lo cual reduce el colesterol y te sacian màs en general.