Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 114.05g | Prot: 78.57g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной , Киви, Каша Пшенная на Молоке, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Кабачки Тушеные, Жульен Грибной, Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Морковный Салат. Dinner: Президент Сыр Легкий Сливочный, Морковь, Сыр Российский, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кондитерский Комбинат Кубань Вафли "Золотце Ты Моё" без Начинки, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
|
192 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|