quanto mais difícil, mais gratificante se torna S2
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142.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2093 kcal
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Fat: 126.15g | Prot: 168.68g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Leão Chá de Hortelã, Ovo Cozido. Lunch: Friboi Picanha, Tomates, Cebolas, Repolho-Roxo, Alface. Dinner: Tomates, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Friboi Picanha. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Milho , Café com Leite Desnatado. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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