Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 75.51g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Сосиски Венские, Овсяная Каша на Воде, Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеное Яблоко, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Запеченный Картофель, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Ржаные Хлебцы, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Чай с Лимоном, Карп Запеченный. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок, Rich Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina77712's Weight History
|