Алена_К22's Journal, 10 Jun 22

Один из прошлых опытов похудения,когда за месяц-полтора слетало 10-12кг,но после этого случался срыв и все вдвойне возвращалось обратно. Сейчас я выбрала другой путь,долгий,но надежный. Но как он тяжело дается,когда за месяц уходит 2-3кг.

---

1210 kcal

Fat: 57.90g | Prot: 77.67g | Carbs: 89.03g.   Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Данон Творожный Груша и Банан, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Ёбатон Арахисовая Паста, Яйцо, Эко Геркулес. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный, Сыробогатов Сыр Мраморный, Каравай Лепешка Сырная, Лакомо Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Сыробогатов Сыр Мраморный , Творог 5%, Куриное Филе, Кокосовое Масло. more...