Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 67.42g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: SPAR Ватрушка с Творогом, Сметана , Вареное Яйцо, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|