Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 80.26g | Carbs: 69.34g.
Breakfast: Кофе, Комо Сыр Ореховый. Lunch: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Клубника, Roshen Барбариска. Dinner: Зеленый Горошек, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|